Recuerdo vs Presente

Viendo el tiempo pasar quiero hacer un descanso y mirar atras, tal vez sea por imaginarme, si esos momentos fueron lo que necesitaba alcanzar tal vez sea memorando
los mas bellos recuerddos al lado de mi adorada y sobre todo admirada familia cuan feliz y protegida me sentía sobre todo yo que era la última la pequeña, asi quiero dar mis mejores testimonios, hoy día y decirle que su enseñanza ahora lo evoco con claridad pero que me falta aún mucho más por que al final todavía sigo aprendiendo es más resaltar a todos, bueno mas mujeres había en aquel entonces y un solo hombre que fue mi adorado papá, que cuando partió de esta tierra siguió acompañandome pues yo sentía su presencia como no olvidar el olor de su perfume que me seguia a todos lados hoy mi papi estoy aqui recordandote mucho gracias por tu paciencia conmigo por ser tu angu como me decías viejito lindo querido.
Mi madre que es una mujer admirable que sigue pendiente de todas nosotras que continuamente nos visita ya sea que para ella no hay inpedimentos aunque los años pasan sigue siendo para mi como la mujer fuerte que conocí con un gran carácter ella es la mama Susy, la adoramos es la mejor madre, abuela, suegra, prima etc y luego siguen mis hermanas aunque seamos 5 en total todas mujeres que horror ningún varón, bueno sera por alguna razón.

Sí aquí es y déjenme decirle que cuando nos reunimos hay, es como si todo empiezo a recordar asi es mi familia y cuando lo hacemos es para celebrar aniversarios, cumpleaños, parrilladas en fin, lógico que aveces en la música no nos ponemos tan de acuerdo ya que somos dintintas épocas jajaja.

Bueno hay algo que no puedo dejar pasar es que el amor no tiene fronteras así me comento una buena persona, estoy hablando de mi hermana Sarita aunque este lejos en otro continente al lado de una buenisima persona que es mi cuñado Juan yo le digo chavaliyo, hay los tortolitos que siga asi les toco su momento como así sera para todos en esta vida. Tiempo al tiempo, asi le escucho decir a una persona que ahora que lo pienso lo molesto tanto con mis bromas con lo juguetona que soy ahh y ocurrente bueno casi asi somos las hermanas.

A todas ellas gracias y decirles las quiero muchisimo por que me han enseñado y siguen aún mas, para ellas va este brindis.

PARA TODAS LAS FAMILIAS EN ESTE PLANETA .




Rocio

NEGOCIOS DEL EXTRANJERO

MADRID. A los diez años, Angel María Herrera ya sabía lo que quería hacer de adulta. Su estudio desde su óptica infantil, era convertirse en alguien que viviría de leer y de usar una computadora todo el tiempo. Y lo hizo.
La empresa que realizó Herrera en el 2008 se llama Bubok y se encarga de edición , maquetación, corrección, diseño, venta y gestión del depósito legal y del ISBN de libros de autores noveles. Y todo se hace por Internet.
"Quiero que mi empresa sea como el Yuo Tube de los libros", lo expreso Herrera en una entrevista. Su negocio busca promover la escritura y la pblicación de libros de todo tipo, desde narrativa a manuales técnicos o recetarios de cocina.
Para eso cualquier persona puede colocar su texto en la web de la empresa y esperar a que lleguen los lectores que quieran pagar por continuar leyendo y tener un ejemplar impreso en casa. El autor gana el 80% de las ventas y tiene acceso a la red de usuarios de Bobuk integrada por mas de 25,000 escritores.
En su primer año, la empresa tuvo un crecimiento económico del 15% por mes y editó 4000 libros. En el 2009 se vendieron 24.000 libros en papel y el doble por descargas en formato PDF. La empresa esta valorizada en US$4,6millones.

www.bubok.es

Fuente Diario el Comercio /Mi empresa.

Vivir sin vesìcula biliar

CON UNA ALIMENTACION BALANCEADA, RICA EN FRUTAS Y VERDURAS, Y SIN GRASAS SATURADAS SE PUEDE GOZAR DE BUENA SALUD AUN SIN ESTE ORGANO


Casi escondida por el hígado y en forma de pera, la vesicula biliar es bàsicamente un reservorio de bilis. Esta sustancia, que es sintetizada por el hígado sirve para desgradar las grasas en el intestino y, de esta manera permitir su absorción por el organismo.

Esta labor aparentemente sencilla se ve afectada por una enfermedad muy frecuente como la colelitiasis o presencia de piedras en el interior de la vesícula biliar.
Muchas personas viven con ellas sin presentar síntomas, pero cuando los calculos aumentan de tamaño se atoran en el cuello de la vesícula e impiden la salida de bilis, lo que causa un dolor muy intenso (còlico). Para terminar con este problema, la unica solución es la quirurgica.

¿Que sucede cuando se extirpa este organo?
El doctor Hèctor Shibao Miyasato, del Centro de Cirujía Digestiva de Lima, explica que durante las comidas contaremos con menos dosis de vilis y si nos excedemos en el consumo de grasas, habrà flatulencia y esporádicamente diarrea.
Pòr tal motivo, las personas que son sometidas a estas cirugías no pueden consumir grasas durante los dos meses posteriores a la intervención.
El doctor Roberto Piccini Larco, de la clinica Ricardo Palma, refiere que tras la cirugía, el 60% de esos pacientes no tienen problemas al incorporar las grasas en su dieta, pero un 30% sí, y el 10% restante presenta, además, diarrea crónica que debe ser tratada con medicamentos.
"Pero lo ideal, no solo para estas personas sino tambien para todos, es evitar las
grasas saturadas", explica la nutricionista Fiorella López, de la Clínica Internacional de Lima.
Ella recomienda consumir grasas vegetales (aceite de oliva y frutas secas, pero sin abusar de ellas), verduras y frutas.
"Evite las papas fritas, los chorizos, las carnes grasosas, las frituras , la piel del pollo, la mayonesa y comidas ricas en grasas o preparadas con mucho aceite".
Con una dieta saludable evitaremos unan digestiôn dolorosa

☺SALUD

ANGELICAL

MANTRA DEL CORAZON

Los Mantras

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¿Qué son los mantras?

La palabra mantra proviene del sánscrito man, que significa mente, y tra, que tiene el sentido de protección, y también de instrumento. Los mantras son recursos para proteger a nuestra mente contra los ciclos improductivos de pensamiento y acción. Aparte de sus aspectos vibracionales benéficos, los mantras sirven para enfocar y sosegar la mente. Al concentrarse en la repetición del sonido, todos los demás pensamientos se desvanecen poco a poco hasta que la mente queda clara y tranquila.
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Tipos de mantras El mantra suele ser una palabra o grupo de palabras, aunque también puede ser eficaz una salmodia de tonos musicales abstractos. Aunque existen algunos que vienen utilizándose desde hace siglos para lograr determinados efectos, nadie nos impide crear nuestros propios mantras, como en el caso de las afirmaciones. Bija Mantra - Sonido Raíz Según la metafísica hindú todo está hecho de sonido, y cada cosa contiene una representación simbólica de las pautas de energía que la componen; eso es el sonido "semilla" o raíz, bija mantra. La intención de estos mantras es la de poner a la persona que lo pronuncia en resonancia con el objeto cuyo sonido raíz ha invocado. De esta forma, mediante enl conocimiento de los bija mantras se obtiene un dominio sobre la esencia de las cosas, permitiendo crear, destruir o alterar de diversas maneras. Por ejemplo, cada chakra tiene su sonido raíz asociado, que según se dice, contiene toda su esencia, y por consiguiente todos los secretos del chakra. Teniendo en cuenta que cada chakra guarda correspondencia con su elemento, resulta que los sonidos raíz proporcionan acceso a las cualidades de tal elemento: Tierra: Mulhadara: LAM Agua: Swadhisthana: VAM Fuego: Manipura: RAM Aire: Anahata: YAM Éter: Vishuda: HAM Ajna: OM Sahasrara: N (nasal) Mantras tradicionales Existen miles de invocaciones y mantras de las diversas culturas y religiones de todo el mundo. En algunos se observa una semejanza de ritmo y entonación que nos hacen pensar en un origen común y por lo mismo, en largos ciclos de utilización que le otorgan el poder propio de la repetición inmemorial, aunque el valor más profundo de un mantra tiene que ver con lo que nosotros invertimos en él. AOM: El gran sonido primordia, el sonido originario a partir del cual se creó el universo, el sonido de todos los sonidos juntos. OM AH HUM: Tres sílabas de gran poder, que se utilizan para las finalidades siguientes: a) purificar la atmósfera antes de emprender un ritual o una meditación; b) trasmutar una ofrenda material en su contrapartida espiritual. OM MANI PADME HUM: Significa "la joya del loto que reside dentro" Mani Padme representa la joya del loto, la sabiduría esencial que incardina las enseñanzas budistas, la esencia divina, mientras que Hum representa la realidad sin límites encarnada dentro de los límites del ser individual. ASí Hum une lo individual con lo universal. YO SOY EL QUE SOY: Esta versión en nuestro idioma tiende también a unir lo individual con lo universal. OM KLIM CRISTAVE NAMA HA: Significa "en el nombre del todo que mi presencia crísitica venga a mí". OM NAMAH SHIVAYA: Significa "en el nombre de Shiva". Es uno de los muchos mantras que invocan nombres de divinidades. NAMY HO REN GE KYO: Este mantra japonés tiene un significado similar al anterior. Afirmaciones Una afirmación expresada en forma de mantra, surte poderosos efectos, ya que en cualquier idioma, las palabras son una forma de estructuración interna del objeto aludido. Por ejemplo: "Estoy seguro, estoy aquí"; "Soy fuerte, soy capaz"; "Soy feliz, "La vida es amor y armonía"; "Yo soy la pureza que Dios creo"... ¿Cómo funcionan? Los mantras emplean los mismos canales subliminales que la música y los anuncios publicitarios, aunque con intenciones mucho más benéficas. No es necesario intelectualizar el "significado" o la simbología del mantra para que su sonido ejerza sus efectos sobre nosotros. El ritmo sonoro funcionará en el plano incosnciente y acabará por saturar los pensamientos conscientes, lo cual a su vez, afectará a los ritmos. De hecho, parte de la magia del mantra consiste en que no se debe reflexionar sobre su sentido, pues sólo así trascenderemos los aspectos fragmentarios de la mente consciente y percibiremos la unidad subyacente. ¿Cómo se utilizan? Pronunciados en voz alta o interiormente de forma rítmica y repetitiva. Algunas tradiciones hindúes utilizan un mapala, una especie de rosario con 108 cuentas para recitar cada mantra en ciclos exactos al alba y a la puesta del sol. Amma y otros maestros espirituales nos aconsejan recitarlos también cada que nuestra mente no esté concentrada en un trabajo que requiera toda nuestra atención, para mantener nuestra mente limpia y purificar nuestro entorno evitando los pensamientos impuros, las divagaciones y la falta de concentración. Anodea Judith dice que pronunciado en voz alta durante algunos minutos a primera hora de la mañana, "un mantra eficaz queda reverberando en silencio, mentalmente, durante toda la jornada, y deja en nosotros la impronta de la vibración, la imagen y el significado. Se cree que con cada eco, el mantra centúa la magia sobre la textura de lo corporal así como de lo mental, en el sentido de promover la armonía y el orden. La actividad adopta un nuevo ritmo; todo baila a la cadencia del mantra. Si lo elegimos rápido, nos servirá para generar energía y vencer la desidia. Si recurrimos a un mantra lento, nos ayudará a obtener durante todo el día un estado de relajación y de calma".

Comenzando enero a reir un poco

¿En qué se diferencia un abogado a un cuervo?
En que uno es rapaz, ladrón y traicionero, y si puede te saca los ojos, y el otro es un inocente pajarito negro.